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  • 正视精神疾病 预防情绪“感冒”
  •   10日是世界精神卫生日,今年的主题是“心理健康社会和谐,我行动”。天津市安定医院主任医师张勇辉日前提示,随着社会各方面竞争的加剧,轻度的精神疾病如失眠症、焦虑症、轻度抑郁症等心理障碍病人像感冒一样普遍。但现在仍有不少精神疾病患者和家属没有认识到精神疾病的危害,或者害怕受到的歧视,讳疾忌医。

      精神疾病是一种以表现在行为、心理活动上的紊乱为主的神经系统疾病。患者一般在自身的思维意识、情绪心理以及行为表现上都存在一定程度的异常,而且精神疾患和身体上的疾患互为关系,有些精神疾病的先兆首先体现在身体上的不舒服。

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      精神疾病给家庭、他人和社会都会带来一定程度的危害。精神疾病患者及其家属要正确认识精神疾病,从而积极进行治疗。精神疾病会使患者的身心健康受到,其中自伤、是精神疾病危害较大的一种行为。据临床调查,率高的精神心理疾病如重度抑郁症,其倾向是一般人的50倍。

      在日常生活中,各年龄段都应注重预防精神疾病,而不同年龄段的人群在日常生活中预防精神疾病的方式也不同。中老年人应该建立新的人际交往圈,多参加社区和社会活动,学习新知识,拓展兴趣爱好;中青年人应构建良好的人际支持网络,学会主动寻求帮助和精神张弛有度地生活,发展兴趣爱好;学龄儿童和青少年要学会调节学习压力,学会情感交流,增强社会适应能力,培养兴趣爱好。家长要鼓励学龄前儿童与小朋友一起做游戏、分享情感,培养孩子的与合作能力,多与婴幼儿进行情感、语言和身体的交流,培养孩子良好的生活行为习惯。

      如果怀疑自己有心理行为问题或精神疾病,要及早去专业医疗机构接受咨询和正规诊断与治疗。被确诊患有精神疾病的患者应及时接受正规治疗。除接受心理治疗和精神疾病康复治疗外,对于药物治疗也要遵照医嘱,全程不间断按时按量服药,以达到最好治疗效果。如果不愿接受治疗、接受了不正确的治疗或不规律服药,都会导致病情延误、难以治愈或复发。通过规范化的治疗,多数患者可以治愈,并维持正常的生活、学习和工作能力。家人、朋友也要在生活中多关心、不歧视精神疾病患者,帮助他们回归家庭、社区和社会。(记者 刘波)

      

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