红网长沙3月23日讯（时刻新闻记者 周曼）中药浴是根据中医辨证，将中草药煎成汤液，稀释后进行沐浴的一种水疗方法。其对人体具有独到功效，是人体养生的最佳选择，被作为一种防病治病的有效方法受到中医推崇。包括肩周炎、高血脂、小儿水痘在内的很多疾病，都可以用中药浴进行调理和治疗。

　　中药浴用药与内服药一样需遵循处方原则，辨病辨证选药。根据季节、地点、人体体质及病情等因素，选用不同方药。中药浴操作简单，廉价无痛苦，只要在医生指导下选对药、按正确方法使用，相对安全可靠。

　　煎药和洗浴具体方法也有讲究：所用药材要用纱布裹好后加水浸泡20分钟，再煎煮30分钟，将煎好的药液倒入盆内，用温水调至一定量及适宜温度即可洗浴。洗浴方法有先熏后浴之熏洗法，也有边擦边浴之擦浴法。

　　为长沙市中医医院（长沙市八医院）自制外洗药，能祛多种皮肤病，曾获湖南省科技。其功效为清热解毒，活血祛瘀，消肿止痛，杀虫止痒。适用于皮肤骚痒、皮疹、痱子、小儿水痘、手足水疱等症。

　　功效：散寒止痛、活血化瘀、滑利关节。适用于风寒湿痹、筋骨挛痛、四肢冰冷、风湿关节炎、腰腿遇寒疼痛等。

　　方药：伸筋草、威灵仙、续断、麻黄、桂枝各15g，当归、红花、川乌、草乌、木鳖子、乳香、没药、川芎各12g。

　　方药：山楂50g、决明子30g、泽泻20g、虎杖30g、海藻30g、没药20g、川芎20g、大黄30g、银柴胡30g、仙灵脾20g、鬼箭羽30g、片姜黄30g。

　　方药：川乌15g、草乌15g、白芍20g、透骨草15g、细辛10g、莪术15g、乳香15g、南星12g、威灵仙15g、桑寄生15g、仙灵脾10g、皂角刺15g。

　　失效疫苗即使没有直接的，但它给个体以及社会带来的戕害却不容小觑。一个管不住奶粉，管不住疫苗的社会中，理中客与犬儒不过一体两面。

　　今年4月1日起，山西省晋中市在全省首家实行了“2.5天周末”弹性作息制度，给“世界那么大，我想去看看”的旅游想法提供了进一步的时间保障。

　　一些中国游客的行为，其实并不是到了海外才忽然变坏的，事实上，这些人在国内也是如此，节假日中国各大旅游景点的恐怖状况就是最好的注解，只是在国境之内，大家习惯成自然，久而不闻其臭。

　　中国的基本经济制度要么为国企服务，要么为富人服务。这基本可以解释为什么中小企业在中国经济语境下艰辛，缺乏制度的主要原因。

　　天天向上 蒋梦婕