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  • 颈椎病康复期注意5项配合保健操还你一个健康的颈椎!
  •   梦见掉头发症状反复,治疗持续时间长,或许这是许多颈椎病患者对于颈椎病最无奈的地方。作为一种长期、慢性容易反复的疾病,颈椎病是不是真的没有办愈呢?

      其实,只要在康复期注意相关事项,颈椎病是完全可以一次性(不是一次,也不是一下,是指避免反复)治愈的。那么,颈椎病患者在康复期间要注意哪些呢?

      当然,我们必须承认颈椎病治疗、康复不可能一蹴而就,所以提醒朋友们在治疗期间应该树立循序渐进,逐步治疗的心态,按照医生制定的治疗计划执行,持之以恒,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

      有患者朋友曾经给我留言,因为颈椎病的原因他经常感到头晕,经过指导治疗已经好了很多了,但是他还是感觉没有完全康复,好像还遗留一点征兆,他就问我颈椎病怎样锻炼促进康复?

      对于治疗颈椎病,除了遵循医嘱,更重要的是要辅助正确的锻炼。但是如何选择?什么样的锻炼有利于颈椎康复,避免颈椎病复发。

      左顾右盼:头先向左后向右转动,首都医科大学三博脑科医院范涛教授提醒动作幅度宜大,以自觉酸胀为好,30次。

      旋肩舒颈:双手置两侧肩部,掌心向下,两臂先由后向前旋转20~30次,再由前向后旋转20~30次。

      以上就是颈椎病的康复保健操,希望颈椎病患者在空闲的时间里尝试一下,虽然康复保健操也许不能彻底的治疗颈椎病,但是作为配合治疗的方式,还是很可取的,希望患者朋友们可以通过保健操让自己的疾病能够更快的康复。(但是不是所有的颈椎病患者都适合做保健操,详情可见昨日《文章颈椎病也分好几种,这些颈椎保健操,总有一样适合你!》)

      另外,如果朋友们有骨病相关疑问,可在文章下方留言,我会尽量给患者朋友们答疑解惑!返回搜狐,查看更多

       文章来源于850游戏博贝棋牌