长城网10月16日讯()10月15日上午，由长城网编辑中心和平安健康家园养生馆联合组织的秋季养生调理免费按摩活动完满结束。活动征集的10名网友在平安健康家园进行了身体体质检测和肩颈、腰椎按摩，对秋季养生和身体保养有了新的认识。

　　随着天气转冷，秋冬季是人抵抗力最差的季节，也是养生健体的关键季节。学会养生保健是少生病的关键，很多人由于工作和生活习惯不当导致肩颈肌肉僵硬，腰背酸楚疼痛，手脚肿胀，腿脚胀痛酸软，这些都应该引起足够的重视，通过中医养生调理，针灸、拔罐、刮痧、刺血、正骨、杨利伟出舱时满脸鲜血中药等方法，调和气血，舒服缓解疼痛，网友在医生的指导下发现自身问题，治病于未然。

　　脊柱调理专家、养生专家杨三堂教授专门为我们了脊柱和的相关知识。他说道：“脊柱不正，是万病之源。脊柱不正，会神经引起各种疾病。如颈椎病、腰椎病、失眠、身体不协调、及高血压、糖尿病、高血脂等内科相关疾病、都与脊柱侧弯有关”。通过软组织复位、恢复骨关节的原有，解除肌肉、韧带的过分牵拉，达到生物力学的平衡。脊柱正、筋肉松、通、体液活、才能达到真正的健康。

　　网友在做背部按摩。长城网 摄网友在活动中得到了科学的和按摩，对中医养生和脊柱保养有了全新的认识，同时也得到了医生关于平时生活习惯的一些。秋冬季节也是身体问题突发较多，需要好好保养的季节，网友们纷纷表示按摩完后舒畅，满满，没有了之前的疲劳感和酸痛感，希望以后有机会还可以参加这样的活动。