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  • 你在小区里认识几个邻居?如果不多学学他们吧! 因为健步走 绿色家园百余邻居成了好
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      你在小区里认识多少邻居?大部分人说,没几个。临河绿色家园小区旁边的植物园里有一支特殊的健步走团队新时代快乐健身队,说特殊,是因为新时代快乐健身队的队员大多数是绿色家园小区的住户。他们这样介绍:“一下楼就能碰到健步走的队友。”

      说起健步走,新时代快乐健身队的队长苏建忠侃侃而谈。他今年68岁了,看起来比实际年龄小很多。他骄傲地说:“我们每天早上和晚上健步走,我的朋友都很羡慕,想加入我们的健身队,还有的想买绿色家园的房子和我们做邻居。”

      苏建忠介绍,新时代快乐健身队成立于2017年,刚开始只有5名队员,现在有100多名,大多数是绿色家园小区的住户,有二三十岁的年轻人,也有70多岁的老年人。

      绿色家园小区住户郭进红说:“我患有糖尿病,血糖一直降不下来。今年,我看见小区里的很多住户都加入到了新时代快乐健身队中,我就加入了,没想到仅走了半年时间,我的血糖就不高了,人也了,更重要的是邻里之间越来越亲近了,既锻炼了身体,大家又成了好朋友,一举两得。”

      住户孙大爷(70岁)患有高血压,血糖也高,多年来一直在吃药。他以前也健步走,因为没人和他作伴,得不是很好。今年1月份,他加入到新时代快乐健身队中,起初感觉比较累,后来越走越有劲儿,血压也降下来了,已经连续3个月没吃降压药了,血糖也正常了,睡眠质量得到了改善,队友都说他的气色比以前好多了。

      苏建忠说,新时代快乐健身队成立后,打麻将、喝酒的住户明显少了。“我们每天定点集合,大家一起健步走。”