一直以来，心理健康教育工作都是教育的一个重要组成部分。但近年来社会发展带来的种种变化，使我国学校教育发展事业受到了冲击和挑战。调查显示，我国有近约五分之一的中小学生已经存在各种不同程度的心理障碍，常见的有厌学、过度焦虑、中心、忧郁等，心理行为问题日益突出。因此，在中小学开展心理健康教育，有效地解决心理问题，使学生健康成长，是现代教育发展的必然趋势。
所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以个体的心理健康及培养其良好的心理素质。青少年时期是人身心健康发展的关键时期。良好的心理素质是学生综合素质的重要组成部分,心理健康教育是培养学生良格和个性、提高学生心理素质的教育。中小学生正处于身心发展的关键时期,对学生进行必要的心理健康教育是必不可少的。
国家教委新颁布的德育大纲第一句就明确地提出：“德育即对学生进行、思想、和心理品质教育。”明确把心理健康教育作为德育教育的一个重要组成部分。就目前状况而言，在中小学开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措，它是避免各种突发事件，社会安定稳定，学校正常运作，学生家庭幸福的需要。在中小学开展心理健康教育非常重要，其重要性表现在以下几方面：
从心理学的角度来看，中小学生正处在身心发展的重要阶段，尤其是初中生阶段，是容易出现问题的阶段。在小学阶段，各种心理品质正处于发展的起步阶段，其发展过程表现出明显的协调性、过渡性的特点。古语说：“少成若天性，习惯成自然。”虽然小学儿童的心理发展表现出协调性的特点，但也需要开展心理健康教育，引导小学生的心理朝着健康的方向发展，切勿错过心理健康教育的良机。中学阶段被一些理论学家称为“心理的间断期”，这时个体正处在从童年期到青年期过渡的转折期。在这个阶段，中学生在生理上进入了青春期。他们的生理成熟期大大提前，心理的成熟却远远滞后，出现了中学生身心发展不一致性的现象，导致了严重的心理危机。中小学生的心理特点和心理健康现状决定了在这个年龄阶段开展心理健康教育的重要性和必要性。
重视中小学生心理健康教育是社会发展的需要。现代生理学家认为，从事创造性学习和创造性活动，要以个人的心理正常和健康为基本条件。随着我国经济的发展，社会竞争日益激烈，社会价值取向日益多元化，人们普遍承受着不同程度的心理压力，心理障碍和心理疾病的发生也日趋频繁。中小学生正处于身心发展的关键时期，社会的变化使他们心理上的动荡进一步加剧，所面临的心理适应问题是前所未有的，而这些问题只依靠传统的式、单一化和公式化的德育是解决不了的。只有开展中小学生心理健康教育，才能很好地解决学生所存在的种种心理行为问题，促进中小学生更好地适应学校、社会生活，健康快乐地成长。
从心理健康的角度来看，人们的心理状态可以分为三种情况：正常状态、不平衡状态、不健康状态。个体在一般没有较大困扰的情况下，心理处于正常状态之中，个体一旦遇到重大“生活事件”，如挫折、不能满足、受到等，会使理进入一种不平衡状态，在通常情况下，人们会通过调节来消除这种不平衡状态，如果单靠无法调节，就得通过他人疏导，使之消除心中的不平衡，恢复正常状态。如果由于各种原因不能通过调节或者他人疏导恢复正常状态，则会出现心里不健康状态。注重学生的心理健康教育工作，及时疏导，使陷于不平衡状态或不健康状态的人恢复到正常状态，这样就可以大大地减少学生违法犯罪与异常行为，使学校、社会的正常治安和秩序得到，也了学生家庭的幸福。
总而言之，对中学生心里健康的教育无法让学生变得更加聪明，更加智慧，但是，能够帮助学生树立正确的思想人生观，培养良好的思想，以及形成健康又积极向上的心理状态。在中小学开展心理健康教育，能有效地解决学生的心理问题，使其健康成长，已经成为培养全面发展人才的必严要求，也是现代教育发展的必然趋势，更是一个人是否有健康快乐人生的关键，而这正也体现了心理健康教育的重要性。
加强中小学生心理健康教育，让学生了解和掌握心理健康的基本内容，知道什么是健康和不健康的心理状态，学会防止和消除产生心理疾病的各种因素，培养学生认知，教育和发展的意识与能力，从而保持积极、乐观、健康心态，具有重要的意义。
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