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  • 身体各种不适竟是焦虑障碍引起的
  •   与兵妹妹在机房很多患者因为心悸、心慌、胃肠道不适等,在心血管科、消化科等科室就诊,做了大量的相关检查,均未发现有异常,嘉兴市第二医院心理卫生科岳卫清副主任医师介绍说,这是患了植物神经功能紊乱。很多患者就比较困惑,这是一种什么病?植物神经功能紊乱又称自主神经功能亢进,症状表现有以下几个方面:1.心悸、心慌、心前区的不适感等心血管系统的症状;2.胸闷、呼吸困难、的紧压感或过度呼吸等呼吸系统症状;3.头痛、头晕、震颤、肌肉酸痛等神经系统的症状;4.口干、胃肠道不适、咽部异物感、腹泻或便秘等消化系统症状,5.另外还有睡眠的问题,如入睡困难、容易惊醒、眠浅多梦,醒后难以再次入睡。在临床上患者还经常会抱怨记忆力下降,但经过详细询问可以发现他们并不存在真正的记忆力损害,而是注意力集中困难引起的。

      岳卫清副主任医师进一步介绍说,其实植物神经功能紊乱是焦虑障碍的一组症状,焦虑障碍还有性焦虑症状,表现对将来感到多担心、多忧虑,碰到一点小事,就不安,远远超过正常的担忧水平。还有莫名其妙的紧张感,无法放松,不宁,坐立不安,严重者不停来回踱步,不能坐下了,极其痛苦。如果长时间的焦虑,可能继发抑郁症状,表现为乐趣缺乏,无愉快感,兴趣减退,,精力减退等。如果诊断植物神经功能紊乱,最好到心理卫生科或者科找专科医师寻求帮助。在排除心血管疾病、甲状腺功能亢进等一些疾病后,对这个疾病要有正确的认识,不要过分紧张,在医生的帮助下学会调控情绪的方法,通过渲泄、转移化解焦虑,保持内心的平静,应对不良的刺激。可以学习一些放放松训练方法,在安静下深呼吸,用力吸气、吸满,保持15秒左右,憋住气,再慢慢吐气、吐长气,反复,心跳变慢,呼吸变匀,心情逐渐平静。也可以冥想,在安静的或者柔和的音乐下,想象蔚蓝的天空、平静的湖水、辽阔的草原、田间的小,想象童年快乐的时光等,让自己从紧张压抑的情绪中。同时,适当参加体育锻炼(如跑步、打篮球、踢足球、打羽毛球等活动)。如果症状严重,感到非常痛苦,或者伴抑郁情绪,药物治疗,药物治疗可以很快让人放松下,很快缓解植物神经功能紊乱症状,目前新一代抗焦虑药物的副作用都不大,不必忌医忌药。

       文章来源于850游戏博贝棋牌